لمسات ملونة

وصفات لإزالة الماكياج من مكونات المنزل   تعمل وصفات إزالة الماكياج المصنوعة منزلياً بفعالية كبيرة إذا قمت بمزجها واستعمالها بطريقة مناسبة. هذه الوصفات رائعة لأنها رخيصة ومن مكونات طبيعية. محلول إزالة ماكياج العيون: * قومي بمزج 2 ملعقة من زيت الكانولا مع 1 ملعقة من زيت الزيتون. * ضعي طرف كرات القطن المعقمة في المزيج، ثم امسحي الماكياج عن العيون. * اغسلي وجهك بالماء البارد جيداً. 10 وصفات لتنظيف الوجه بفعالية: * امزجي عصير الخيار مع بضع قطرات من زيت الأطفال للتخلص من الماكياج وبقايا الكحل عن العين. * امزجي زيت الزيتون مع زيت الأطفال لمسح الماسكارا السوداء دون عناء. * استعملي قشر الليمون على البشرة الدهنية للتخلص من الدهن الزائد وإنعاش البشرة. * اغسلي وجهك يومياً بالحليب الطازج للتخلص من الترسبات وبقايا الماكياج. * امزجي ملعقة عصير البطاطا مع بضعة قطرات من عصير الليمون لتخفيف الدوائر السوداء والداكنة في الوجه وحول العيون. * امزجي ملعقتي طعام من طحين الحنطة مع كمية كافية من الحليب لعمل “ماسك” يستخدم لتنظيف الوجه. * اغمسي كرة قطن في عصير الطماطم وامسحي بها الجلد واتركيه من 5-10 دقائق قبل غسله. هذا سيساعد على تخفيف ظهورِ المسامات الكبيرة. * امزجي مقداراً من الشوفان المجروش مع الجوز المطحون لعمل كريم تنظيف وتقشير للبشرة. * اهرسي موزة مع بضعة قطرات من الحليب وضعيها على وجهك. اغسليه بعد 10 دقائق وسيبدو وجهك ناعماً كالحرير. * استعملي شامبو الأطفال على كرة من القطن للتخلص بفعالية من الماسكارا المضادة للماء. ما هو زيت الكانولا؟؟ يتميز بأنه أقل الزيوت النباتية احتواءً على الدهون المشبعة، ونسب جيدة من أحماض أوميجا3 الدهنية التي تمتاز بتأثيراتها الصحية العجيبة كالمحافظة على صحة العقل والقلب والكلى وتنشيط الجهاز المناعي في الجسم وزيادة النشاط والقوة الجسدية، كما تفيد في سهولة حركة المفاصل، وتحافظ على مستويات الكولسترول وتمنعها من الارتفاع، بالإضافة إلى توازن ملحوظ وصفاء في الذهن والمزاج والشعور بالنشاط والحيوية.

البطيخ.. فاكهة صيفية.. صديقة الأمعاء والكلى   أظهرت الدراسات أن  للبطيخ  فوائداً عديدة، فهو لا يطفئ العطش ويرطب الجلد وينعش الجسم فحسب بل يفيد كمليّن قوي للأمعاء، لاحتوائه على مادة تساعد على الهضم، كما أنه مقوي للدم، منشط للطاقة, مفتت للحصى والرمل, ويزيل الأملاح التي تترسب داخل الجسم. البطيخ الأحمر: المركبات الطبيعية الموجودة في البطيخ  تساعد على تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن الاستفادة من قشر البطيخ المطحون لعلاج العديد من الأمراض منها ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب, والتهاب الأمعاء والكلى. وأكد خبراء التغذية، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خصوصاً في أيام الصيف الحارة, بالإضافة إلى أن القيمة الغذائية بسيطة مقارنة بالقيمة الطبية الكبيرة المتمثلة في تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد البطيخ على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض النقرس و البواسير. في الصيف تخلصي من الشحوم بتناول البطيخ لقد ثبتت فاعلية البطيخ العالية في تبديد الشحوم، خصوصاً المتجمعة في منطقتي الأرداف والبطن لأنه يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم التي تعوض ما نفقده من خلال التعرق، وينصح بالإكثار من تناول البطيخ صيفاً لأنه يزود الجسم بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية. البطيخ الأصفر الشمام:                                                               فوائده كالبطيخ الأحمر ويزيد عليها تأثيره النافع والمنعم للبشرة والجلد, كما أن تناوله يعتبر بمثابة واقي من أشعة الشمس، بالإضافة لأنه مفيد لمعالجة الالتهابات الجلدية, وله علاج ممتاز للإمساك إذا أخذ على الريق. إعداد: دانيا منصور

البديكور والمنيكور.. خطوات بسيطة للحصول على أظافر جميلة    للحصول على أظافر جميلة تعبّر عن أنوثتك وتدل على شخصيتك .. تعلمي هذه الخطوات البسيطة والسريعة في المنزل وستكتشفين النتائج بنفسك … نصائح هامة: عليك قص “الأظافر” بشكل أفقي وتجنب القص جانبياً، وذلك كي لا تنمو بطريقة خاطئة، فهذه من أهم أسباب حدوث زيادة نمو الأظافر تحت الجلد وخاصة أصابع القدم الكبرى.                                                                       استخدمي المبرد الورقي كبديل للمبرد المعدني وحركيه على الأظافر في اتجاه واحد وليس ذهاباً وإياباً حتى لا تتعرض الأظافر للتقصف.                            استعمال “الأسيتون” في إزالة طلاء أظافرك بشكل مستمر يعرضها للجفاف والتشقق، لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من استخدام “المنيكور”. لا تبالغي بجعل أظافرك طويلة حتى لا تتعرض للإصابة بالكسر ولتجنب تجمّع الأوساخ تحتها. أثناء القيام بعملية تنظيف الأظافر تجنبي تعرية الطبقة التي تربط بين الأظافر وجلد الأصابع، لأن ذلك يمكن أن يعرضك لالتهاب في الأظافر. اختاري الرسمة واللون عند وضع “المنيكور”، وقد تحتاجين في هذه الخطوة لزيارة أخصائية التجميل لتساعدك في ذلك. الأدوات التي تحتاجينها:  مقص للأظافر, زيت لمعالجة الأظافر, كريم خاص للجلد الميت, عود يستخدم لإزالة الجلد الميت حول الأظافر, كريم مرطب خاص باليدين والقدمين   حجر خاص للقدمين, وعاء صغير لليدين, ووعاء كبير للقدمين. الطريقة: 1- قومي بإزالة الطلاء عن الأظافر بالأسيتون. 2- ابردي أظافركِ بالمبرد باتجاه عقارب الساعة . 3- أنقعي أظافركِ بالماء الدافئ مع قليل من رغوة الصابون . 4- استخدمي فرشاة تنظيف الأظافر لإزالة الأوساخ العالقة, ثم ضعي القليل من المحلول الزيتي الخاص بالجلد الميت. 5- استخدمي العود لإزالة الجلد الميت, وضعي القليل من المرطب الخاص بالأظافر, ثم قومي بإجراء مساج خفيف لإزالة ما تبقى من المحلول الزيتي باستخدام الطرف الآخر من العود . 6- ضعي مغذي الأظافر استعداداً لوضع “المنيكور”. 7- ضعي طبقتين من “المنيكور” على الأظافر ابتداءً من رأس الظفر, وبعد أن تجف الطبقة الأولى ضعي الطبقة الأخرى. إعداد: دانيا منصور

اكتشفي سر جاذبية شعرك من خلال غذائك..   تعتقد الكثيرات أن الشعر يتغذى من الخارج فقط، لكن هذا يعتبر خطأ كبير، فصحيح أن بعض المستحضرات الخارجية يمكن أن تكسب الشعر بعض الحيوية والغزارة إلا أن غذاء الشعر الأساسي يكون من خلال الغذاء الصحي والمتوازن الغني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الهامة التي تعطي رونقاً للشعر، مثل أكل الخضروات والفواكه والعسل والتمر وغيرها، لأن الوسيط في ذلك هو الدم الذي يحمل للجسم العناصر الغذائية الأساسية التي تدخل في تركيب الخلايا. الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها شعرك: “فيتامين أ”: يساعد على أن تكون فروة الرأس ومنبت الشعر صحياً، وهو موجود في “الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر والفواكه الصفراء والبطاطا والجزر والزيوت”. “فيتامين ب“: يعتبر ضرورياً لصحة الشعر، فهو ينظم إفراز الزيوت ويعمل على إبقاء الشعر صحياً ورطباً، يوجد في “الحليب واللحوم والكبد والسمك والبيض والحبوب الكاملة والخميرة والموز والكرنب وغيره من الخضراوات الخضراء”. أما المعادن: فهي تساعد جداً في تقوية الشعر مثل: “الزنك”: الموجود في “اللحم الأحمر الخالي من الدهون و الدجاج و القرع وفي الخضراوات الخضراء”. “الحديد”: موجود في “اللحم البقري والمشمش المجفف والبقدونس والبيض و حبوب القمح وحبوب عباد الشمس”. أما “البروتينات” فهي تتوفر في “اللحوم العامة واللبن ومنتجاته”، وكذلك تتوفر كبروتين نباتي في الحبوب والبقوليات مثل “فول الصويا والعدس واللوبيا”. هل بعض الأدوية تعمل على تقوية الشعر؟! استخدام أي من الأدوية لمدة شهرين أو ثلاثة مثل “زيت كبد الحوت وحبوب زيت السمك” تغذي الشعر وتحسن من نموه و صحته، مع الحرص على أهمية التغذية السليمة الغنية بالخضروات والفاكهة الطازجة والإكثار من شرب الماء بشكل يومي. إعداد: فرح نويلاتي