آدم وحواء

الزوجة المسيطرة.. هل تفقد الشعور بأنوثتها !؟ يعاني بعض الأزواج من تسلط الزوجة وسيطرتها الكاملة على حياتهم، عندما تصبح الزوجة هي صاحبة القرار في كل شيء،  دون الرجوع إليه أو وضع اعتبار لرأيه، ومن هنا يشعر الزوج أن ذاته قد تلاشت. ومن أهم الأسباب التي تجعل الزوجة تسيطر على الزوج : * طبيعة الزوجة، هل هي من النوع المتسلط والمسيطر أم لا؟! * إهمال الزوج لأسرته وزوجته وانشغاله بعمله الدائم، ما يجعل الزوجة تلعب الدور الأكبر في الحياة الزوجية، لدرجة أنها تتحول إلى زوجة مسيطرة وقوية. لكن السؤال: هل تكون الزوجة سعيدة عندما تلعب هذا الدور من السيطرة والتسلط؟ الكثير من الإحصائيات أثبتت أنها لا تكون سعيدة من الداخل، والسبب ببساطة لأنها تفقد شيئاً من فطرتها وطبيعتها كأنثى تحتاج إلى حماية الرجل والشعور بقوته وقدرته على تحقيق الأمان والاستقرار لها ولأسرتها. إذاً ما هو الحل؟؟!! * على الزوج أن يثبت لزوجته أنه قادر على اتخاذ القرارات فيما يتعلق بمشاكل الحياة الزوجية أو غيرها، وهذا يتطلب الوعي والخبرة بأمور الحياة، ما يشعر الزوجة بالاطمئنان والثقة به، والتخلي عن دور المسيطرة. * من الضروري أن يشعر الزوج زوجته بأن حياته العائلية تتصدر أولى اهتماماته ويعطيها الوقت الكافي. * فهم طبيعة شخصيتها، فلكل امرأة شخصيتها ولكل شخصية مفاتيحها التي تسهّل فهمها والتعامل معها. * عليك كسب قلب زوجتك المتسلطة كي تلين. * أن يعتاد الأبناء عند اتخاذ قراراتهم باللجوء إلى أبيهم. * من الضروري أن تستشير زوجتك وتأخذ برأيها في بعض الأمور، لأن ذلك يدل على احترام إنسانيتها وعقلها وتقدير وجودها، لكنّ من الخطأ ترك كامل المسؤولية على عاتقها. * أن تحترمها، فهي أولاً إنسانة، وثانياً زوجتك وأم أطفالك. * اجعلها تشعر أنها محور حياتك في حين تكون أنت رب المنزل والمسيطر، لكنك بحاجة إليها على الرغم من ذلك. * اجعلها تشعر بمسؤوليتك عنها ورعايتك لها، فهذا يجعلك رجلاً حقيقياً في نظرها، فالمرأة دائماً بحاجة إلى هذا الإحساس، حتى لو أظهرت عكس ذلك بأنها المسيطرة. في النهاية نقول للزوجة حسب رأي علم النفس: أن الرجل لا يحب المرأة التي تقيد حريته وتمارس الضغوط عليه لتحقيق ما تريده، هذا يجعل الزوج ينفر من زوجته ويفكر في البحث عن زوجة أخرى تشعره برجولته المفقودة. فالمرأة المثالية هي التي تشجع زوجها على الاحتفاظ بشخصيته، والرجل المثالي هو الشخص الذي يحترم رأي زوجته.

الزوج العصبي كالطفل لا يمكنه السيطرة على انفعالاته… تشتكي الكثير من الزوجات من الزوج العصبي الشديد الانفعال الذي ينقلب مزاجه على أتفه الأمور وتثور ثورته ويبدأ بالصراخ والانفعالات، لدرجة كبيرة ممكن أن تصل إلى تحطيم وتكسير كل ما هو أمامه، فهو يصبح كالطفل الذي لا يستطيع السيطرة على انفعالاته حيث يظهرها بسرعة دون تفكير أو تقدير. لكن معظم الزوجات لا تردن هدم حياتهن الزوجية وتحتاج إلى حل للتعامل مع زوجها العصبي. إليك بعض الحلول المفيدة للتخلص من غضب زوجك.. * عدم الاستمرار في مناقشة الموضوع نفسه عندما تبدأ ظواهر الانفعال في الظهور لديه، بل من الأفضل إرجاء المناقشة لوقت آخر. * معرفة الوسيلة التي يفضلها في النقاش، فبعض الأزواج لا يفضّلون سياسة الأمر الواقع، والتي هي أصلا عادة سيئة في الحياة الزوجية. * لا يجب أن تنفعلي مع انفعاله فهذا يزيد الأمر سوءً، بل تجنّبي الاحتكاك معه عند ثورته. * اختاري الأوقات المناسبة للنقاش، فوقت العودة من العمل هو من أسوأ الأوقات للنقاش وعرض الآراء، وبعد الاستيقاظ من القيلولة وأخذ قسطاً من الراحة يكون الإنسان مستعداً للاستماع لرأي الآخر وللحوار. * مهما بلغت عصبيته كوني هادئة ومتماسكة، ابتعدي تماماً عن التوتر، وكثرة الكلام والحركة والبكاء، لأن هذه الأمور تزيد من حدة غضبه. * تحكمي في انفعالاتك وتعبيرات وجهك، فلا تنظري له بحدة، ولا تجعلي نظراته تبدو بلا معنى وكأنك لا تهتمين به وبكلامه، وثقي أن الكلمة الطيبة الهادئة هي الأجدى في ذلك الموقف. * لا تشعريه وكأنه يتحدث بلا جدوى، وأكدي له بهدوء أنك تتابعين كلامه وتفهمينه جيداً، وقومي بمناداته بأحب الأسماء إليه. * هناك عبارات وكلمات تزيد من اشتعال غضب زوجك، فلا تقولي له “اهدأ” أو “لا أرى أن الأمر بحاجة لكل هذه العصبية” بالتأكيد أنه يعلم ذلك ولكن هذه الكلمات تزيد من غضبه، بل استبدليها بـ “أنت على حق”، “لنفكر سوياً في حل للمشكلة” وهكذا.. * لا مانع من أن تقيمي له في اليوم التالي عشاءً رومانسياً ولتصنعي بنفسك أحب الأطباق إليه، هذا سيجعله يخرج من عصبيته تماماً وينقلب حاله رأساً على عقب. * احرصي ألاّ تفارق وجهك الابتسامة المشرقة والفكاهة، لكي تمنحي زوجك السعادة وتنعمي بحياة زوجية سعيدة. في النهاية تذكري أن الهدايا لا تؤسر قلوب النساء فقط، فإذا أردت كسب قلب زوجك العصبي تذكريه بهدية كلما سنحت لكِ الفرصة، وعامليه بلطف وتقدير واحتويه بحنان وعطف، وبيّني له مشاعرك وحبك، وقتها سيشعر أنك مركز الكون لديه، وستخفّ حدّة عصبيته تدريجياً، وكوني واثقة أنه لا يوجد رجل يستطيع مقاومة حب زوجته إطلاقاً.   فرح نويلاتي

هل للكذب ألوان؟؟ ولماذا لم يعد للصدق مكان بين الأزواج ؟! كذب أبيض وآخر أسود وربما أصفر.. كله في النهاية كذب.. والكذب لا لون له، وعلى رأي المثل “حبل الكذب قصير” و”الصدق ينجي صاحبه”، إلا أن بعض الأزواج لهم وجهة نظر أخرى، فمنهم  يرون أن بعض الكذب مفيد مع الزوجات على اعتبار أن من أهم فوائده أنه يريح الرأس من إشعال نار الفتن والمشاكل في البيوت، فإذا كان الزوج صادقاً تماماً معها فسيتسبب ذلك بمشاكل لا تنتهي.. رجل صادق وامرأة لا تستطيع الكذب.. حلم جميل يتمناه كل من آدم وحواء في شريك الحياة، ولكن هل يتحقق الحلم ويصبح واقعاً بعد الدخول إلى قفص الزوجية؟ أم سيفاجأ كل طرف بأن الآخر يتفنن في اختراع الأكاذيب وإخفاء الحقائق، ثم يتبارى الاثنان في حبك الكذبة لتصبح معركة من الكذب المتبادل تنتهي بخسارة الطرفين خسارة فادحة..! دوافع الزوج إلى الكذب.. قد يلجأ الزوج إلى الكذب في حياته الزوجية لينجو من بعض المواقف المزعجة التي يكون بإمكانه تجنبها عن طريق كذبة صغيرة متأثراً بتربيته منذ الطفولة، و قد يكون الكذب بدافع الخوف أو اليأس، أو لمجرد تجنب الدخول في نقاش طويل عقيم لن يؤدي إلى أي نتائج مفيدة، وربما يلجأ الزوج إلى الكذب في الأمور المادية والحسابات. والزوج عندما يقدم على الكذب مع زوجته إنما يدفعها إلى التفكير في أمور تعود عليه بالنكد والعيش المرير، خاصة إذا ما ظنت الزوجة أن زوجها يبحث عن زوجة أخرى، أو في حياته بالفعل امرأة أخرى فتثور ثائرة المرأة ولا تهدأ. أما دوافع الزوجة إلى الكذب.. أيضاً قد تكون التنشئة غير السوية للزوجة في بيت أبيها سبباً هاماً للكذب، فقد تكذب على زوجها للحصول على بعض المكاسب المادية نتيجة لطمعها أو لبخل زوجها، وربما تلجأ إلى الكذب في أمورها الشخصية، أو خوفاً من رد فعل زوجها نتيجة عصبيته الزائدة، أو عندما تحاول الزوجة تفادي سخرية وتهكم الزوج عليها. لكن عندما تكذب الزوجة فقد تزرع الشك في قلب زوجها، فلا يعد يثق بكلامها ولا بتصرفاتها وأفعالها، فيشدد الرقابة عليها ويبدأ بمحاسبتها على كل ما يصدر منها بناءً على قاعدة الشك المترسخة في نفسه، فتتحول حياتهما بذلك إلى جحيم لا يطاق. أضرار الكذب بين الزوجين حسب رأي علم النفس.. الكذب في الحياة الزوجية يعتبر من الأكاذيب البيضاء وذلك إذا اتخذ شكلاً محدداً لا يؤذي أحداً، فقد يلجأ الزوج أو الزوجة للكذب لتحقيق غاية ما، كالهروب من توبيخ أو للحصول على مأرب معين، وهذا منتشر بين الناس ولا يعتبر خطيراً، لعدم عرقلتة للأمور الحياتية اليومية، وقد يعمد أحد الطرفين لتحوير الحقيقة بعض الشيء دون قصد الإساءة للآخر أو إلحاق الأذية به، لكن يحذر أخصائيو علم النفس  من تحول الكذب وتطوره من بسيط عابر إلى أمر مَرَضي خطير ناتج عن مشكلة ما، فقد يصل به الحد إلى تصديق ما يخترعه ويناقض نفسه، وننصح الزوجين أن يساعدا بعضهما ويسمح كل منهما للآخر بالظهور على طبيعته وتقبله كما هو دون تعليقات مؤذية جارحة ومحاولة التفاهم.   إعداد: فرح نويلاتي

كيف تجذب الشريك وتأسر قلبه؟!.. في داخل كل رجل طفل صغير بحاجة للعطف والاهتمام، وفي قلب كل امرأة مشاعر متدفقة تحتاج لشريك حنون ومتفهم يستطيع احتوائها في كل اللحظات، لكن الكثيرين لا يدركون كلمة السر لنجاح العلاقة الزوجية ويرمون بأثقال الحياة على الطرف الآخر، فالحب زهرة تحتاج للماء فلنتعلم كيف نسقيها… نصائح لآدم وحواء تجدد الحب ولن يرى بعدها الشريك أحداً سواه في هذه الدنيا.. كيف تتربعين على عرش قلب زوجك؟! * اجعلي من بيتك جنة يسعد الزوج بوجوده فيه ويشتاق إليه ولا تجعليه جحيماً يفر منه. * ابتسمي لزوجك عند قدومه إلى بيته وخروجه منه، فابتسامتك سر من أسرار نجاح الحياة الزوجية. * اجعلي لزوجك وقتاً ولو لبضع دقائق تتبادلين معه أطراف حديث عذب . * شاركيه هواياته ولا تضجري من ذلك فالمرأة الذكية تفهم ميول زوجها. * جدّدي في أثاث البيت، واجعليه جميلاً نظيفاً مرتباً حتى يشعر الزوج فيه براحة نفسية. * غيّري في مظهرك وملابسك وتزيني له، حتى تبدين في أجمل حلة، وتأسري قلبه، ولا تنسٍ وضع العطور المحببة إليه بدلاً من رائحة الطبخ المعتادة. * احذري الكذب فهو يملأ في قلبه الشك والظنون. *عيشي الحاضر معه ولا تسأليه عن ماضيه فالماضي قد يؤلمك. * لا تصفي محاسن أي من صديقاتك أمام زوجك فقد يميل إليها ويبتعد عنك. * لا تمدحي أي رجل أمامه، فالرجل يكره ذلك، ولا يحب أن تفضّلي أو تمدحي أحداً غيره. * احذري المبالغة في الغيرة، فإنها نار تحرق كل ما يقابلها. * لا تفشي أسرار زوجك، واحترمي رأيه ولا تنتقديه أمام أحد. * حاصريه بأنوثتك وسيّطري على حواسه حتى تتربعي على عرش قلبه، واجعلي صوتك رقيقاً جميلاً يهمس عشقاً في أذنيه. كيف تأسر قلب زوجتك؟! * شارك زوجتك همومها ومتاعبها وخفف عنها أعباء الحياة اليومية والعملية. * جدّد في أسلوبك ومظهرك لأن من حق الزوجة أيضاً رؤية زوجها بمظهر جذاب وأناقة دائمة. * أكثر من مناداتها بكلمات حب ومودة وبأسماء تفضلها، فالزوجة عاطفية وحساسة ورقيقة وتحب سماع كلمات الحب والغزل. * احتويها بحنانك وعطفك، فالمرأة بحاجة لذلك، ولاتكن الزوج القاسي. * قدّم لها هدية ولو بسيطة بين الحين والآخر، فالهدية تسعد المرأة وتشعرها بمحبتك لها. *  لا تبالغ بمدح أي من صديقاتها فذلك يزعج الزوجة ويولد الحقد والغيرة لديها. * احذر الغضب فهو يجعل البيت كالجحيم كل يريد الفرار منه. * انتظر زوجتك عند قدومها وقابلها بلهفة، اجعلها تشعر بأنك افتقدتها فعلاً. * كن دائماً بجانبها خاصة إذا مرضت أو أخفقت أو حتى أخطأت في حقك. * أبعد الرتابة والروتين عن حياتك الزوجية بالخروج مثلاً في نزهة قصيرة. في النهاية عليك أيها الزوج أن تغدق على زوجتك لمساتك الحنونة التي تشعل لهيب الحب في قلبها..وأيضاً نقول لحواء بأن أقصر الطرق للوصول إلى قلب زوجك هي حواسه لذا حاصريه بكلماتك العاطفية التي تغذي روحه وقلبه، وأظهري له في أجمل صورة لتكوني في نظره أميرة متوجة، فعندما نزين الحياة بكل هذا الحب سيجد كل طرف شخصاً آخر أمامه.. إعداد: فرح نويلاتي

كيف ينسى القلب حبه القديم؟!! إلى كل من يحاول الخروج من بوتقة حبه القديم، إلى من يريد إبعاد سيطرة هذا الحب عن قلبه وإخراجه من حياته، إلى من يريد نسيان الحبيب، عليك بمواجهة نفسك وتقبّل الواقع وعدم اليأس من الحياة بل يجب التفاؤل والبدء من جديد.. إليك بعض الحلول المساعدة للخروج من هذه الأزمة العاطفية..   – عدم استرجاع الذكريات القديمة مهما حصل : الابتعاد قدر الإمكان عن الدخول في الذكريات القديمة و الوقوف على الأطلال والتحسر على الحبيب وتمنّي لو أنه بقي و لم يرحل، فالذكريات سواء سيّئة أو جميلة فهي تتعب القلب وقد تصيب بالاكتئاب واليأس. – عدم قراءة الأشعار والرسائل القديمة أو قراءة أشعار الحب و الغزل: الكثير من العاشقين يتبادلون الرسائل على الورق أو على البريد الإلكتروني أو على الموبايل، يجب التخلص منها فوراً وعدم قراءتها ولو كانت عزيزة على القلب، ويجب أيضاً عدم قراءة أشعار الغرام و الغزل في هذه الفترة فهي حتماً ستقلب الأوجاع و الذكريات. – عدم لوم النفس أو واقعك: لا تلم نفسك لماذا أحببته ! بل بالعكس تقبّل نفسك وقل أنها كانت تجربة وقد تعلمت منها الكثير، واقنع نفسك بأن الإنسان لابد أن يمرّ بتجارب ليتعلم أكثر بحياته. – لا تقنع نفسك بأنه لو كانت العلاقة مع الشريك مستمرة لكنت من أسعد الناس: بل قل الحمد لله على كل حال انتهت القصة معه، ولا داعي لإكمال القصص الخيالية فلا فائدة من ذلك سوى الهروب قليلاً من الواقع ثم تعود فتصدم بواقعك، فلا تعش في أحلام كاذبة. – تجنب الألفاظ السلبية: “مستحيل أنساه”، “مستحيل أحب غيره”، “كانت أكثر واحدة تفهمني”.. هذه دائرة مفرغة نصنعها بأيدينا لنعذب أنفسنا وندخل في عذابات الحب وآلامه، هل هذه العبارات ستغير واقعك!؟ هل ستعيد لك الحبيب؟ لن تنفعك بل ستضرك وتجلب لك التعاسة، وكأن الله لم يخلق إلا شخصاً واحداً يستحق كل هذا الحب! بل ربما الله نجّاك من استمرار العلاقة فربما قد كنتما لن توفقا في الزواج و تعيشان أسوأ حياة وتنتهي بالطلاق. – حاول أن تغيّر نمط حياتك: إشغل نفسك بأعمال إضافية في معظم أوقاتك، قم بزيارة الأصدقاء المقرّبين إليك حاول أن تمرح معهم واخرج معهم بنزهات مسلية، اشترك بالنوادي الرياضية أو المراكز الصيفية، وسافر مؤقتاً إذا استطعت، لا تدع وقتاً للفراغ في حياتك. – الابتعاد عن مكان تواعدكما والتخلص من كل شيء يخص المحبوب: مثل الهدايا والصور وأي شيء يتعلق به. أهم شيء هو العزيمة و الصبر والتحدي، حياتك يجب ألا تكون ملكاً لشخص واحد بل بالعكس فعلى الذين صدموا بمن أحبوا فهؤلاء الأجدر بهم ألا يحزنوا كثيراً لأن الحلم الذي عاشوا لأجله اتضح أنه سراب كاذب.. أما من أحب فتاة وأحبته لكن الظروف حالت دون زواجهم فهؤلاء يحتاجون صبراً أكثر كي يبدؤوا من جديد، وسيتمكنون من نسيان من أحبّوا، وسيحتاجون لإتباع كل ما سبق من حلول ووسائل، مع الصبر الكبير وقوة العزيمة والإرادة لنسيان ما مضى.. إعداد: فرح نويلاتي